８月７日の卓話は、ウエルネス村上の瀬賀さん。

　耳が痛いですが、健康の話。

　なぜ耳が痛いかって、ほんと、大台になってから

　あちらこちらガタガタきてしまって・・・(>_<)

　呼吸器、循環器、消化器などと同じように

　骨、間接、筋肉や神経で構成される”運動器”があるんですって。

最近、健康寿命はよく聞くようになりましたが、

ロコモティシンドローム（運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態）は初めて聞きました～。

まったく、そのとおり！！

筋肉をつけないと間接は痛くなるし、へんに足はつるし運動をしなければ・・と思うんですが

意志が弱くて～３日も続かん(+_+)

後、しわも深くなるし、髪も細くなる～

なんかいい薬でもないかしら～アンチエイジングの

気が付けばもうお盆で・・・

永田年度、スタートの月がとっくに終わり・・・

ごめんね～(^_^;)

早くに更新しなければならないのに・・・

とりあえず、本間さんのご子息、ドイツにＧＯ～ですね。

有意義な毎日を＼(^o^)／

6月26日は最終例会でした～

最後の有終の美を飾るべく・・・・

特にには無いんだけどね・・・

ともかく無事（？）に1年間終了しまして

次期に引き継ぐことができましたことを

みなさまに感謝しております<m(__)m>